Цигун — это древняя китайская практика управления жизненной энергией («ци») с помощью сочетания плавных движений, дыхательных упражнений и концентрации внимания. Его цель — укрепление здоровья, снятие стресса и достижение внутреннего баланса. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
